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儿童多动脑 或不易发胖

美国西北大学等机构研究人员近日在美国《国家科学院学报》发表论文提出,大脑对能?#24247;?#28040;耗与肥胖风险之间存在关联。他们表示,儿童接受早期教育除了已知的益处外,还可能带来增加大脑能量消耗、降?#22836;?#32982;风险的“意外好处?#34180;?#20808;前研究发现,对于5岁的幼童,他们大脑消耗的能量几乎占到整个身体耗能的一半。与此同时,在大脑发育所需能量增多的低幼年龄?#25105;?#26159;儿童体重增长放缓的时期;随着儿童年龄增大,大脑发育所需能量减少,体

2019-08-05来源:中国妇女报

师德不该是一地鸡毛

笔者的女儿前几年在一所公立小学读书,回家常说教师如何?#22836;?#23398;生。女儿也受过几次体罚。有一次,一位教师把女儿拇指下部打得淤青,女儿的手指好几天都不敢动。去年,女儿转到民办学校,也被体罚过。一次,一位教师拖堂,女儿课间大便时间长,结果上课迟到了,被这位教师罚站了一节课。教师体罚学生现象,不是个例,也不是一个学校两个学校的事。这些年来,学校里体罚、变相体罚学生的现象屡见不鲜,而教师对学生侮辱的难听话语也

2019-08-05来源:中国青年报

白酒也能“解毒”

数日前,一名甲醇急性中毒的患者,被送进泰兴市人民医院ICU(重症监护室),其呼吸困难,双目处于失明状态,生命危急。在前期治疗效果不佳的情况下,医生给患者开出一剂特殊的药?#20581;?#19968;瓶白酒!通过鼻?#21069;?#37202;,酒里的乙醇和血液里的甲醇发生“竞争?#20445;?#36215;到延缓甲醇代谢的作用,为后续?#20302;?#27835;疗赢得了时间。患者目前病情平稳,已转入普通病房。患者不是中暑,而是中毒了几天前,患者在甲醇车间工作时,突然感到全身无力,视力模

2019-08-05来源:扬子晚报

全面小康 一个不能少

党的十八大以来,广西平均每年100多万人摆脱?#29420;В?#33073;贫攻坚战取得决定性进展。行百里者半九十,脱贫攻坚战已进入决战决胜阶段,广西广大干部群众气不泄、劲不松、志不移,扎?#20302;平?#27665;生建设和脱贫攻坚。广大干部群众向着“全面小康路上一个不能少”的目标,一步一个脚印,留下坚实的足迹。特色产业覆?#21069;?#25104;以上?#29420;?#25143;产业壮 增收快人民网记者  庞革平  刘佳华行走壮乡

2019-08-05来源:人民网

夏天多吃6种“天然减脂蔬菜”

三伏天,没胃口是常态,这会下厨房,一般拼的都是速度,总不能顿顿吃快餐叫外卖,所以,素菜最受欢迎,关键还不用担心胖,清淡不油腻,天热吃最好。夏天应季的瓜果蔬菜特别多,所以也别吝啬自己的手艺,多吃蔬菜总没坏处,清炒或凉拌,你最?#19981;?#21738;一道?【腐乳炒空心菜】食材:空心菜一把,腐乳1块,独头蒜1个,橄榄油少许,淀粉水适量,盐适量。做法:1.把空心菜择洗干净,去掉黄叶和老梗。择成段。2.独头蒜切成碎末,腐乳

2019-08-05来源:齐?#24809;?#25253;

暑天上火,自?#24179;?#38134;花凉茶

酷热闷湿,人体常会感?#20581;?#24515;火”旺盛、?#21507;?#19981;?#30149;?#30130;?#22836;?#21147;。中医学认为,暑天人体之所以不爽,是缘于暑盛湿重,既?#26494;?#27668;又困脾胃。除此之外,不少人还容易喉咙疼、嘴角长包包、鼻子刺痒痒、脸上长?#27426;唬?#19978;火起来挡也挡不住。因此,不少人?#19981;?#22312;暑天自?#24179;?#38134;花凉茶?#21150;?#28779;?#34180;?#27743;苏省中医院药学 部朱育凤主任中药师为您详细解?#20004;?#38134;花的妙用。金银花是种“天然抗生素”金银花甘寒气芳香,清热而不伤胃,芳香透达又可祛邪,是天然抗

2019-08-05来源:扬子晚报

痛苦不是你的敌人

19世纪,德国哲学家叔本华提出了著名的?#24433;?#29702;论:人生就是在痛苦和无聊之间摇摆。百余年来,虽然不是所有人都认同这一观点,但越来越多的心理学家发现,痛苦?#32933;?#26159;人生难以回避的一?#25351;?#21463;。面对痛苦,有人回避,有人挑战,却可能效果不佳。中国科学院心理研究所教授祝卓宏说,这是因为我们用错了方法。痛苦不是心理异常也许很多人都不曾意识到,任何疾病的治疗都建立在一个前提假设之下,即人的原本状态应该是健康的。所以一旦

2019-08-02来源:人民网

青少年打游戏 不能等到成瘾再干预

“未成年人的行为养成,与大人的观念和行为有直接关系,网瘾的形成同样如此。在谈及儿童对手游迷恋时,不必过于纠结于网瘾或者沉迷这个?#25293;睢?#39318;先还是得立规矩,?#26377;?#25104;一种良好的行为引导习惯开始。?#34180;?#29616;在,青少年游戏成瘾问题对于全世界来说都是一个很大的问题,在我国的发生率也在逐渐增加。”近日,国家卫生健康委员会召开的新闻发布会上,中国科学院院士、?#26412;?#22823;学第六医院院长陆林指出,造成我国青少年游戏成瘾的原因主要

2019-08-02来源:科技日报

消积中药材 巴豆

巴?#26775;事?#22278;?#21361;?#19968;般具三棱。表面?#19968;?#33394;或稍深,粗糙,有纵线6 条,顶端平截,基部有果梗痕。破开果壳,可见3 室,每室含种子1 粒。种子?#20107;员?#30340;椭圆?#21361;?#34920;面棕色或?#26131;?#33394;,一端有小点状的?#21046;?#21450;?#25351;?#30340;疤痕,另端有微凹的?#31995;悖?#20854;间有隆起的种脊;外?#21046;?#34180;而脆,内?#21046;?#21576;白色薄膜;种仁黄白色,油?#30465;?#27668;微,味辛?#34180;?#21151;能:泻下冷积,逐水退?#31069;?#31067;?#36947;?#21693;,?#21019;?#21435;腐。主?#21361;?#23506;积便秘;大腹水肿;喉痹痰阻;痈?#30528;?#25104;未溃,恶

2019-08-02来源:中国医药报

食品安全须从基层抓起

近日,中央依法治国办对外发布,通过对辽宁、福建、河南、湖北、?#25287;?#31561;地开展食药监管执法司法督察,发现有的地方对食药安全重视逐级递减、层层弱化,存在“上头?#21462;?#19979;头冷”问题……食品安全是重大的民生问题,关?#31561;?#27665;群众身体健康和生命安全,关系社会和谐稳定。对此,党中央、国务院高度重视,近年来制定实施了一系列政策措施,特别是今年5月9日出台的《关于深化改革加强食品安全工作的意见?#32602;?#36827;一步明确了食品安全工作的

2019-08-02来源:中国基层网

学会正确吃肉

肉类食?#25918;?#35843;出来极为美味,很多人都?#19981;?#21507;。但是肉吃多了容易给身体造成负担,因此,需要学会正确吃肉。正确吃肉的好处其实,适当吃肉对于人体是有一定好处的,因为肉类中含有蛋白?#30465;?#33026;肪、矿物?#30465;?#32500;生素等对人体有益的营养元素。促进营养物质吸收一些脂溶性维生素,如维生素A、维生素B、维生素E等必须溶解在脂类中才能更好地被人体吸收利用。所以平时适量吃些肉类,摄入脂肪,能?#35805;?#21161;人体吸收这些营养物?#30465;?#25552;高记忆力脂

2019-08-01来源:中国医药报

只吃素就是健康饮食吗

如今,吃素已经成为一种时尚,无论为了环保、减肥还是健康,越来越多的人加入了吃素的大军。但是,成为不折不扣的素食主义者,只吃蔬菜、水果就能健康了吗?只吃素潜藏风险吃素的好处是显而易见的,因为果蔬不仅可以为人体补充大?#24247;?#33203;食纤维、维生素,还具有天然的抗氧化营养素,对于保护?#33041;?#21450;大动脉,清除体内毒素有重要作用。但是需要注意的是,只吃素对健康也有诸多风险。因为素菜和荤菜是食物链上的两个极端,不能严重倾向

2019-08-01来源:中国医药报

夏季水果多,食物过敏要当心

水蜜桃味美多汁,是很多人爱吃的水果,但并不是所有人都有尝鲜的口福。近日,宜兴一名10岁女童吃了水蜜?#28082;螅?#20986;现口唇肿胀、喉头水肿等严重过敏反应,幸亏家长及时送医,方化险为夷。7月25日下午4点多钟,家住宜兴?#35760;?#38215;的10岁女童欣欣和妈妈、弟弟分吃了一个水蜜桃,欣?#20048;?#21507;了一小块,?#36824;?#22810;久,欣欣告诉妈妈自己的嘴唇不舒服。?#30422;?#26446;女士抬头一看,不禁大吃一惊,只见女儿的嘴唇竟然肿得跟香肠似的。欣欣?#20154;?#26102;,觉得

2019-08-01来源:扬子晚报

晨练有助于减重

有些人习惯早上锻炼,对他们来说,早上跑步或游泳?#25302;?#28165;?#24247;?#31532;一缕阳光或第一杯咖啡,是?#21483;?#20202;式的一部分;还有些人则需要通过晚上锻炼,来消除一天积攒的疲惫和压力。早上锻炼和晚上锻炼有差别吗?美国《华盛顿?#26102;ā?#32593;站在近日的报道中指出,近期的几项研究显示,差别?#32933;?#23384;在,但情况比?#32454;叢印?#36873;择早上锻炼还是晚上锻炼,跟锻炼者的目标有很大关系。早上锻炼提升代谢能力近期,以色列维茨曼科学研究所生物分子科学部门的加德

2019-08-01来源:科技日报

梳子不清洁,头发会更油

中华科普学会常委 董晓秋当你的头发变成“大油田?#20445;?#21487;能是吃太多油腻食物、经常熬夜或者洗发不够勤导致的。但鲜少有人想到,这会是梳子惹的祸。一把每天?#23478;?#29992;的梳子,吸附了很多头发上的?#39029;盡?#22836;皮屑、油垢、美发产品等污?#31119;?#36716;?#39057;?#22836;发上会让其变得更油。由于梳子齿多且密,非常容易藏污纳?#31119;?#28363;生?#22919;?#19988;往往?#32531;?#35270;。因此,每隔一周就应该给梳子做一次简单的清洁。塑?#40092;?#23376;:?#24613;?#19968;盆温水,用小?#35910;我?#20123;肥皂?#36857;?#25605;拌均?#21462;?/p>

2019-08-01来源:人民网

一车一带一球,在家练起来

受访专家:?#26412;?#20307;育大学运动与体质健康教育部重点实验室教授 张一民?#24433;唷?#31038;交、通勤等“大?#20581;保?#19968;座又一座挡在我们去健身?#24247;?#36335;上,难道就没别的办法了吗?——当然有,你可以选择在家健身。《生命时报》特邀?#26412;?#20307;育大学运动与体质健康教育部重点实验室教授张一民为您支?#26657;?#25171;造“家庭健身房?#34180;?#21151;率车,锻炼心肺和下肢健身房中,我们常常看到很多人练习动感单车。其实,我们?#37096;?#20197;买一个功率车(功?#39318;?#34892;车)放在家中。它不

2019-08-01来源:人民网

上下台阶,腰背要挺直

受访专家:?#26412;?#20307;育大学运动人体科学学院副教授 苏 浩上下台阶可有效锻炼下肢力量,也是常见的热身运动之一。但许多人在锻炼后出现关节疼痛等问题。对此,《生命时报》记者采访了?#26412;?#20307;育大学运动人体科学学院副教授苏?#30130;?#20182;说,上下台阶需要掌握正确姿?#30130;员?#20813;对人体尤其是膝关节造成损伤。?#26053;?#20026;大家介绍上下台阶的基本动作要点。上台阶。脚跟先着地,后腿要伸直,上半身(脊背)往前挺,前脚后跟的位置应该正好与腰部处于

2019-08-01来源:人民网

四招减轻肌肉酸痛

运动后出现肌肉酸痛很常见,尤其是平时缺乏锻炼者突然增加运动量之后易出现。一般情况下,锻炼后24~72小时酸?#21019;?#21040;顶点,5~7天后疼痛基本消失。除酸痛外,还可能出现肌肉僵硬,轻者有压疼感觉,重者则出现肌肉肿胀,这在运动医学上称为?#25226;?#36831;性肌肉酸痛症?#34180;?#32908;肉的过度使用会造成肌肉酸痛症,其原因为肌肉的张力和弹性的?#26412;?#22686;加,引起肌肉的物理性损伤;代谢废物对肌肉组织的毒性增加;肌肉的神经调节发生改变,导致痉

2019-08-01来源:人民网

养生要多“提气”

?#26412;?#20013;医药大学各家学说教研室主任 赵 艳中医认为,生命的维持全赖于气,它是一切组织活动的营养所系,又是五脏六腑机能活力的大总管。在人体“三宝?#26412;?#27668;、神中,“气”的作用最为重要,正如金代名医李东垣所说,“气?#26494;?#20043;祖,精乃气之子。气者,精神之根蒂也?#34180;?#19968;旦气虚,则会导致气的推动、固摄、防御、气化等功能减退,脏器组织机能减退,出现少气懒言、气短汗出、倦怠乏力、内脏脱垂等一系列症状。李东垣认为,只要找

2019-08-01来源:人民网

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